Probiotici: quando usarli e perchè sono importanti per la nostra salute.
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Probiotici: quando usarli e perchè sono importanti per la nostra salute.
Forse ne hai già sentito parlare ma i probiotici sono piccoli e potenti alleati per la tua salute. Sono microrganismi vivi, in genere batteri buoni, che offrono una serie di benefici per la salute quando vengono consumati in quantità adeguate.
La definizione ufficiale si deve alla FAO (Organizzazione per il Cibo e l'Agricoltura) e all'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) e poi adottata dal nostro Ministero della Salute che nel 2001 li ha descritti come «microrganismi vivi e vitali che si dimostrano in grado, una volta ingeriti in adeguate quantità, di esercitare funzioni benefiche per l'organismo».
Questi microrganismi si trovano naturalmente nel nostro corpo e possono essere introdotti anche attraverso cibi fermentati come yogurt, kefir, crauti e kimchi; ci sono inoltre numerosi integratori di probiotici disponibili. Ma perché sono così importanti e quando dovremmo utilizzarli?
I Probiotici sono importanti per diversi motivi:
- Migliorano la digestione: i probiotici infatti contribuiscono a scomporre gli alimenti e ad assorbire i nutrienti nel tuo intestino, migliorando la digestione.
- Sono alleati del sistema immunitario: una grande parte del sistema immunitario è situata nell'intestino; i probiotici aiutano a mantenere un ambiente intestinale sano, che è fondamentale per una risposta immunitaria efficace.
- Promuovono la salute mentale: alcune ricerche suggeriscono l'esistenza di una connessione tra l'intestino e il cervello, nota appunto come l'asse intestino-cervello per cui i probiotici potrebbero influenzare positivamente la salute mentale e il benessere psicologico.
- Aiutano nella prevenzione delle infezioni: i probiotici possono ostacolare la crescita di batteri nocivi nel tratto intestinale, riducendo così il rischio di infezioni.
Ci sono diversi momenti e situazioni in cui l'assunzione dei probiotici è particolarmente consigliata:
- Dopo un ciclo di antibiotici: gli antibiotici infatti possono uccidere sia i batteri nocivi che quelli benefici nel tuo sistema digestivo; l'assunzione di probiotici dopo un ciclo di antibiotici può aiutare a ripristinare l'equilibrio della flora intestinale.
- In caso di problemi digestivi: se soffri di disturbi digestivi come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) o la stitichezza cronica, i probiotici possono essere utili per alleviare i sintomi e migliorare la funzione intestinale.
- Per rafforzare il sistema immunitario: un sistema immunitario sano inizia nell'intestino; l'assunzione regolare di probiotici può aiutare a rafforzare le difese naturali del tuo corpo contro le infezioni.
- Se soffri di allergie e malattie autoimmuni: alcune ricerche suggeriscono che i probiotici potrebbero avere un ruolo nel migliorare le condizioni legate alle allergie e alle malattie autoimmuni, ma è importante consultare un professionista della salute prima di utilizzarli per tali scopi.
Enterolactis: Un Probiotico Innovativo per la Tua Salute Intestinale
Ci sono molti fattori che possono modificare la flora batterica intestinale: cambi di stagione, stress, cattiva alimentazione, assunzione incongrua di antibiotici e/o altri farmaci; è quindi importante individuare l'alleato giusto per il ripristino dell'equilibrio della tua flora batterica intestinale:
ENTEROLACTIS è la linea di integratori probiotici di SOFAR, azienda leader nella produzione di prodotti dedicati al benessere gastrointestinale e per il trattamento dei disturbi dell'apparato digerente.
Si tratta di integratori alimentari a base di lattobacilli vivi, in particolare Lactobacillus Casei (nato e sviluppato dalla ricerca italiana).
Questo probiotico è stato sviluppato per favorire il riequilibrio della flora intestinale, promuovendo la crescita di batteri benefici nell'intestino.
I benefici di Enterolactis sono molti:
- Allevia disturbi digestivi: può essere efficace nell'alleviare i sintomi di disturbi digestivi come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e la diarrea associata agli antibiotici.
- Prevenzione delle infezioni intestinali: mantenendo una flora intestinale equilibrata, si può ridurre il rischio di infezioni intestinali causate da batteri nocivi come il Clostridium difficile.
- Rafforzamento della salute generale: una flora intestinale sana è associata a una migliore salute generale (inclusa una digestione efficiente, un sistema immunitario robusto e persino il potenziale per miglioramenti nella salute mentale).
Ora sai cosa sono i probiotici e come utilizzarli, su Farmacia Europea, troverai i diversi formati disponibili, scoprili tutti qui Ricorda che potrai ricevere in omaggio 1 flacone di Enterolactis all'acquisto di almeno 1 unità della gamma. L'Omaggio è disponibile fino a esaurimento scorte.
